欢迎进入河南海睿企业管理咨询网站!
您暂无未读询盘信息!
留言在线留言 联系联系我们

河南海睿企业管理咨询

text

咨询热线:400-001-7761

培训项目
当前位置 当前位置:首页 > 培训项目 > 徒步越野

徒步登山

徒步越野是zui..的有氧代谢运动方式之一。使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。正是这一特点,使徒步越野非常容易达到有氧运动…

相关内容
在线留言
详情内容
content details

河南团队建设

徒步越野是zui..的有氧代谢运动方式之一。使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。正是这一特点,使徒步越野非常容易达到有氧运动的靶心率,且适合长时间行走,并实现了全身大肌肉群的同时锻炼,因而成为...的有氧运动方式。

河南团队建设服务

徒步越野比散步有效,比慢跑安全,是健步走的升级版。解决了步行健身运动上肢运动不足和运动强度低的问题,健身效果可提高40%。(科学研究证明徒步越野与普通行走相比:心率高5-17次/分钟,热量消耗平均增加20%,能量消耗增加可达到46%).对心血管功能的提高有较大的帮助。

河南团队建设项目

在线留言

LEAVE A MESSAGE